Ti kjappe med Simen

· 26 år

· Klubb: Lillehammer IF

· Fra Lillehammer

· Studerer til bachelor i idrettsvitenskap + jobber deltid på Kiwi

· Samboer

1. Målene for 2019

Sub 2:25 på maraton. Sub 69 på halv. Pers på alt fra 1500 meter til 10k. Bli bedre på alt som ikke skjer på trening (kosthold, søvn, hvile). Hvorfor nettopp under 2:25? Fordi det er den neste logiske grensen med det tall- og tidssystemet vi bruker. Jeg tror også at 4,5 minutter er omtrent hva jeg kan klare å forbedre meg på et år.

2. Hvordan du ligger ann per dags dato?

Formen er ikke all verden og vekta er noen kg høyere enn ønskelig, men jeg føler meg så og si helt skadefri, så jeg vil si utgangspunktet er bra. Det er mange gode treningsmåneder til jeg skal være i toppform.

3. Hvor/hvilket løp ønsker du å bryte denne grensen?

Jeg løper Paris Marathon i april og ønsker selvsagt å bryte 2:25 allerede der, men om det er realistisk er jeg usikker på. Om jeg prøver allerede der vil jeg bestemme mye nærmere løpet. I Berlin Marathon i september vil jeg uansett prøve å løpe under.

4. Bakgrunn som løper

Startet å løpe i 2013 med mål om å fullføre Oslo Maraton 2013. Ville egentlig bare gå ned litt i vekt og komme i bedre form. Derfra skiftet fokuset mer og mer mot prestasjon. Har hele tiden hatt maraton som fokus.

5. Din maratonhistorie i tall

Jeg har løpt 11 maratonløp fra 2013 til 2018. 9 perser (inkl. debuten) og 2 kjempesmeller. Forbedring på 2 timer, 6 minutter og 21 sekunder totalt, fra 4:35:50 i Oslo ‘13 til 2:29:29 i Frankfurt ‘18.

Maratonhistorie:

2013: 4:35:50 (Oslo)

2014: 3:55:20 (Oslo)

2015: 3:03:31 (Oslo)

2015: 3:02:04 (Chicago)

2016: 2:49:53 (Düsseldorf)

2016: 2:55:59 (Oslo)

2017: 2:38:10 (Rotterdam)

2017: 2:35:18 (Oslo)

2018: 2:41:50 (Rotterdam)

2018: 2:29:59 (Berlin)

2018: 2:29:29 (Frankfurt)

6. Hvorfor maratondistansen?

Det er nok tilfeldigheter som gjør at det hele startet der, men det er den distansen som appellerer mest til meg. Man får ingenting gratis og det finnes ingen snarveier, men om man forbereder seg godt og virkelig får til et godt løp finnes det ingen bedre følelse.

7. Favorittøkt

Rolig langtur (dessverre). Jobber med å bli mer glad i harde langturer.

8. Styrker som løper

Gjennomføringsevne, har stort sett alltid god kontinuitet i treningsarbeidet og stor treningsvilje.

9. Svakheter som løper

Kosthold, kosthold, kosthold, terskeløkter og litt i overkant glad i å løpe rolig.

10. Tre ord som beskriver deg som løper

Treningsvillig, ivrig og disiplinert.

‍