22 kjappe med søstrene Tiril og Lotta Udnes Weng
Tiril Udnes Weng
• Alder: 24 år
• Øvelse: Langrenn
• Klubb: Nes Ski
• Yrke/studier: To år på høgskolen i Lillehammer. Pedagogikk og Internasjonale studier
• Sivilstatus: Singel
• Aktuell med: Verdensmester på stafett under VM i Oberstdorf.
Lotta Udnes Weng
• Alder: 24
• Øvelse: Langrenn.
• Klubb: Nes Ski.
• Yrke/studier: Har to årstudium, men fri fra studier nå.
• Sivilstatus: Singel.
• Personlige rekorder på utvalgte distanser: 4. plass i sprint World cup.
1. Tre ord som beskriver deg som henholdsvis person og idrettsutøver?
- Tiril: Blid, sosial og aktiv.
- Lotta: Glad, tullete og seriøs.
2. Hva betyr idretten for deg?
- Tiril: Idretten betyr veldig mye. Den gir meg utfordringer, mestringsfølelse og veldig mye glede. Det er vanskelig å se for seg et liv uten idretten.
- Lotta: Den betyr nesten alt. Vier all min tid til toppidretten og jobber for å bli bedre hver eneste dag. Idretten gir meg mye, både glede og skuffelser.
3. 3 ”fun facts” om deg selv?
- Tiril: Jeg er tvilling! Jeg er veldig glad i sjokolade. Jeg sover med buff om natta.
- Lotta: Aldri smakt sushi, liker ikke dressing og hater å ringe folk jeg ikke kjenner.
4. Kan du si noe du selv tror på, men som andre vil være uenige med deg i?
- Tiril: Hmm.. jeg trur man holder seg frisk hvis man sover med buff om natta.
- Lotta: Ikke noe konkret, men garantert noe jeg mener som folk er uenig i.
5. Hva er det optimale målet med idrettskarrieren?
- Tiril: Få ut sitt maksimale potensiale.
- Lotta: Det optimale er å bli best i verden. Jeg elsker livet som toppidrettsutøver, så håper å kunne holde på lenge.
6. På hvilken måte har du og tvillingsøsteren din formet hverandre som idrettsutøver og privatperson?
- Tiril: Jeg trur konkurranseinstinktet har blitt litt preget av å ha en tvillingsøster. Vi har alltid konkurrert om alt og pushet hverandre. Jeg er ganske sikker på at vi har blitt bedre i idretten fordi vi har hverandre og noen å konkurrere mot hele tiden. Vi er ganske effektive i hverdagen begge to, det trur jeg er fordi vi har «konkurrert» om alt, om det er å spise frokosten fortest eller løpe fortest på intervall. Som privatpersoner hadde vi nok vært annerledes hvis vi ikke hadde vært tvillinger. Vi har stort sett alltid vært to og hatt hverandre å støtte oss på.
- Lotta: Vi har levd sammen i 24 år, og har like interesser og samme vennekrets. Tror folk flest ser på oss som veldig like på alle måter. Som idrettsutøvere har vi pusha hverandre hele livet og skapt et konkurranseinstinkt som er på grensa til usunt.
7. Hvilken annen idrett/sport skulle du gjerne vært god i?
- Tiril: Jeg syntes alpint ser skikkelig moro ut!
- Lotta: Alpint.
8. Forbilde?
- Tiril: Marit Bjørgen.
- Lotta: Marit Bjørgen. Har fulgt hennes karriere på tv i oppveksten og i eldre alder, alltid vært imponert over hennes resultater.
9. Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville - død eller levende – hvem ville du invitert? Hvorfor?
- Tiril: Usain Bolt, Zlatan og Michael Jordan. Tre av verdens råeste idrettsutøvere i mine øyne!
- Lotta: Herman Flesvig, fordi jeg syns han er veldig morsom, en må sette stemninga! Jesus, verdens mest kjente? Ville hørt hans versjon av livet, og om alt vi «vet» er sant eller usant. Ville også invitert Kongen, bare fordi han er kongen ☺
10. Hvordan ser din “perfekte dag” ut?
- Tiril: Vinne skirenn og Lotta blir nummer 2 ☺
- Lotta: Vinne et viktig skirenn!
11. Har du noen uvaner?
- Tiril: Ja har vel en del av de. Tar opp mobilen med en gang jeg kjeder meg bittelitt, det er vel den uvanen som blir gjort flest ganger i løpet av dagen.
- Lotta: Veldig dårlig på å låse bil og hus ...
12. Har du noen ritualer?
- Tiril: Har en lykkebuff som jeg sovet med før hvert skirenn jeg går.
- Lotta: Hører alltid på samme sang før konkurranser.
13. Hva er din ”guilty pleasure”?
- Tiril: Trur ikke det…
- Lotta: Altfor glad i søtsaker!
14. Største høydepunkt i livet så langt?
- Tiril: Vinne U23-VM.
- Lotta: Å komme på elitelandslaget. Det har vært et mål fra jeg var liten.
15. Hva skal du gjøre når du blir pensjonist?
- Tiril: Nyte livet, gå på ski og holde meg sprek.
- Lotta: Håper jeg er sprek nok til å være aktiv. Reise rundt i Norge og verden, utnytte de siste leveåra ☺
16. Beste idrettsopplevelse?
- Tiril: Vinne U23-VM.
- Lotta: Å vinne NM stafett med Nes Ski. På lag med Tiril og Amalie Ous. Vi tre er veldig gode venner og har trent enormt mye sammen siden vi var små.
17. Favorittøkt?
- Tiril: Lang skitur på fjellet med varm saft og sjokolade i drikkebeltet.
- Lotta: Vanskelig å peke ut en økt, men gleder meg alltid litt ekstra til hurtighetsøkter.
18. Beste motivasjonstips?
- Tiril: Ha det moro! Finn økter du liker, vær kreativ og leken!
- Lotta: Finn aktiviteter og treningsformer som er gøy!
19. Drømmeferie?
- Tiril: Toppturferie på ski!
- Lotta: Skiferie til Japan, kjøre ski i metervis med pudder!
20. Hva inspirer/motiverer deg i treningshverdagen?
- Tiril: Målet om å bli en bedre skiløper er den største motivasjonskilden min.
- Lotta: Å se at man blir bedre og nærmer seg de beste.
21. Foretrukket måltid før kvalitetsøkt/konkurranse?
- Tiril: Halvgrove brødskiver med banen, en kaffekopp og et glass eplejuice.
- Lotta: 2-3 brødskiver med hjemmelaga syltetøy + et glass juice.
22. Tips til a) film, b) dokumentar og c) bok?
- Tiril: Film) Free solo. Dokumentar) The last dance. Bok) Større enn meg av Aksel Lund Svindal.
- Lotta: Film) Unbroken. Dokumentar) Team Ingebrigtsen. Bok) leser ikke sjøl, så kan ikke komme med tips...
Forfatter

Andreas Grøgaard
Andreas Grøgaard (f. 1992) har en bachelorgrad i psykologi og en mastergrad i ledelse- og organisasjonspsykologi. Han er svært interessert i en rekke idrettsgrener (fotball, langrenn, friidrett osv.), men har selv hovedsakelig bedrevet langdistanseløping siden 2012. Hans personlige rekord på maraton er (foreløpig) 2:28:42.
Andreas har de seneste årene drevet et enkeltpersonforetak for treningskonsultasjon, samt relaterte aktiviteter og tjenester. Han er også initiativtaker til prosjektene ”Breaking Marathon Limits” og ”Breaking2:30”, som tar sikte på å inspirere og oppmuntre løpere til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Engasjementet for kondisjonsidrett kommer også til uttrykk gjennom rollene i redaksjonskomiteen til Kondis, som Runner’s Worlds løpeskoekspert, som instruktør og reiseleder for Springtime, samt som ambassadør for Torshov Sport Runners.
Gjennom BML kan Andreas tilby:
- Bedriftstreninger
- Personlig treningsprogram
- Tekst (artikler, taler, innhold, foredrag etc.)
- Produktanmeldelser
- Foredrag om trening
- PT-timer