Ti kjappe med Olger

Alder: 29 år

Klubb: Dimna IL og Edinburgh AC

Bosted: Edinburgh, Skottland (fra Ulsteinvik)

Yrke/Studie: Studerer til Master of Science in Logistics and Supply Chain Management ved Heriot-Watt University

Sivilstatus: Singel

1.  Mål for 2019:

Ting er ikke 100% spikret enda, men her er foreløpig mål for vårsesongen i prioritert rekkefølge:

1. 32:30 på 10 km

2. 1:09:59 på halvmaraton (med forbehold om at kalenderen tillater det)

3. Topp 5 under Edinburgh Marathon, 26.mai

Mål for høstsesongen i prioritert rekkefølge:

1. 2:27 på maraton

Hvorfor disse målene:

32:30 på 10 km - fordi jeg må jobbe med evnen til å løpe i «høy» fart over tid. 10 km er ikke veldig viktig for meg, så målet er ment mest som en sikteskive.

Topp 5 Edinburgh Marathon – fordi jeg bor i Edinburgh og representerer Edinburgh AC, og tror det kunne vært en rå opplevelse å være blant de første løperne over målstreken.

2:27 på maraton – fordi jeg aldri har forbedret maratonpersen med mindre enn 3:44 fra ett år til et annet. Håper å fortsette trenden.

2.  Hvordan ligger du an per dags dato.

Personlige rekorder:

Maraton - 2:31:11

Halv - 1:11:38

10 km - 33:42

Det er med andre ord mye å jobbe med, men vinterformen er utvilsomt bedre enn noen gang.

3.  Hvor/hvilket løp ønsker du å bryte denne grensen?

Første mulighet for å nå 10 km målet blir Trafford 10k 10.mars, men planen er å gjøre noen ærlige forsøk under Round The Houses 10k i april og The Great Manchester Run i mai i tillegg.

For maraton blir hovedmålet Berlin Marathon. Det var et magisk arrangement i år, og jeg håper opplevelsen blir like bra neste år.

4.  Bakgrunn som løper:

Har ingen bakgrunn som løper. Spilte fotball som tenåring, men var ganske dårlig både med og uten ball. Etter å ha bygget opp fettreservene i noen år begynte jeg å trene variert mot slutten av videregående. Jeg løp min første maraton enkelt og greit fordi jeg tenkte det var noe man burde gjøre før man forlater denne kloden. Det viste seg at løping faktisk var ganske givende.

5.  Din maratonhistorie i tall:

2011: Ålesund Maraton 3:25:52, Nordvest Maraton 4:17:39, Oslo Maraton 3:35:26

2012: Ålesund Maraton 3:11:28, Mauketon (militært maraton) 3:26:15, Midnight Sun Maraton 3:25:42, Nordvest Maraton 3:28:15

2013: Mauketon 3:17:58, Oslo Maraton 3:00:32

2014: Ålesund Maraton 2:55:44, Mauketon 3:07:28

2015: Stockholm Maraton 2:52:00, Oslo Maraton 2:53:34

2016: Ålesund Maraton 2:44:16, Oslo Maraton 2:55:50

2017: Paris Marathon 2:39:14, Amsterdam Marathon 2:41:55

2018: Rotterdam Marathon 2:36:38, Berlin Marathon 2:31:11

6.  Hvorfor maratondistansen

Fordi det er en beinhard og ærlig distanse. Akkurat kort nok til at man kan løpe på ganske høy intensitet, men akkurat så langt at man faller fullstendig gjennom om man ikke bruker hodet. Jeg har løpt noen ultraløp og jeg har løpt noen 3000 metere, men for meg kan ingenting måle seg med de utfordringene maratondistansen byr på.

7.  Favorittøkt

Jeg liker alt med flytpauser. 4x10 minutt (eller 3 km) i halvmaratonfart med 2-3 minutter flytpause rundt 90% av maratonfart for eksempel.

8.  Styrker som løper:

Evner å ha god kontinuitet i treningsarbeidet og disponerer stort sett krefter under løp og økter fornuftig. I tillegg har jeg en god evne til å løpe på relativt høy intensitet ganske lenge, men….

9.  Svakheter som løper:

…jeg har bemerkelsesverdig dårlig utholdenhet i høyere tempo enn halvmaratonfart! I tillegg gir jeg altfor lett opp om jeg ser det ikke går veien under løp.

10. Tre ord som beskriver deg som løper:

- Treig

- Sterk

- Disiplinert

‍