Jakob Ingebrigtsen: 1500m på 3.28,68
Perspektivet: Jakob Ingebrigtsens 1500m på 3.28,68
Tekst: Andreas Grøgaard
Under det minneverdige Diamond League-stevnet i Monaco 14. august 2020 klokket 19 år gamle Jakob Ingebrigtsen inn på 3.28,68 – noe han med rette beskrev som "helt sykt". Fra kommentatorplass sendte en entusiastisk Jann Post et humoristisk stikk i retning Mo Farah: ”Can you hear me, your record is gone”. Med 3.28,68 overtok Jakob nemlig Mo Farahs europeiske rekord (3.28,81) – som for øvrig ble løpt i den fantastiske 2013-sesongen, der Mo Farah blant annet ble verdensmester på både 5000m og 10000m. 3.28,68 fører Jakob inn på 8. plass blant tidenes raskeste 1500m. Det er fremdeles et stykke opp til Hicham El Guerroujs 3.26,00 – men heller ikke ”helt sykt” langt.
Jakob Ingebrigtsen bruker sjeldent pompøse ord om sine egne bragder. Da han imponerer seg selv, skal vi virkelig sette et utropstegn bak prestasjonen! Hvor ”sykt” er egentlig 3.28,68 på 1500 m? La oss sette prestasjonen i perspektiv.
1264 poeng
3.28,68 gir 1264 poeng i det internasjonale friidrettsforbundets indeks. Man skal ta slike vurderinger – og ikke minst sammenligninger med andre distanser og øvelser – med en klype salt. Likevel, det er fristende å nevne at det eksempelvis tilsvarer 1.42,10 på 800m, 3.45,23 på én Mile, 4.47,26 på 2000m, 7.26,18 på 3000m, 12.45,46 på 5000m og 26.36,86 på 10000m. Enkelte vil hevde at det blir enda vanskeligere å oversette til lengre distanser. I denne sammenheng burde det likevel nevnes at 3.28,68 samsvarer med 58:19 på halvmaraton og 2:04:25 på maraton. Med slike sidestykker vil de fleste stille seg bak Jakobs beskrivelse.
Tallenes tale
For å kunne fatte bragden kan det være hensiktsmessig å dele opp og kvantifisere den. Jakob løp med en gjennomsnittsfart på 25,9 km/t. I denne farten passerer man 60 meter på 8,3472 sekunder. De fleste ville slått seg på brystet med én slik sprint. Jakob beinfløy 25 slike i ett strekk! Heldigvis er tredemøllene på de fleste treningssentrene i Norge innstilt med en hastighetssperre – slik at mannen i gata ikke skal la friste til å teste hastigheten. De fleste ville nok fått et brutalt møte med båndet – ja, muligens også med veggen bak tredemølla. Det tryggeste er å stramme løpeskoene og å ta veien til nærmeste friidrettsbane. Matcher du Jakob over 60 meter, er du svært hurtig. Det å løpe i Jakobs snittfart rundt hele banen – 55,648 sekunder – regnes for de fleste som utenomjordisk.
”Den hellige treenighet i norsk mellomdistanseløping”
I spalten Perspektivet, har jeg tidligere dristet meg til å døpe trekløveret av Ingebrigtsen-brødre til ”den hellige treenighet i norsk mellomdistanseløping”. 3.28,68 gir denne påstanden ytterligere myndighet. For et idrettsfrelst norsk publikum, kom prestasjonen som en etterlengtet sommeridyll. Det er derfor fristende å tillate seg en omskrivning av klisjéen i Postgirobygget-sangen:
Det var solnedgang
det var Diamond League av høyeste rang
det var sommerfri
og Jakob leverte magi
Det var Jakobs dyktighet
det ble skapt minner som aldri vil dø
det var evighet
og en 19 åring som farget resultattavlen rød
Forfatter

Andreas Grøgaard
Andreas Grøgaard (f. 1992) har en bachelorgrad i psykologi og en mastergrad i ledelse- og organisasjonspsykologi. Han er svært interessert i en rekke idrettsgrener (fotball, langrenn, friidrett osv.), men har selv hovedsakelig bedrevet langdistanseløping siden 2012. Hans personlige rekord på maraton er (foreløpig) 2:28:42.
Andreas har de seneste årene drevet et enkeltpersonforetak for treningskonsultasjon, samt relaterte aktiviteter og tjenester. Han er også initiativtaker til prosjektene ”Breaking Marathon Limits” og ”Breaking2:30”, som tar sikte på å inspirere og oppmuntre løpere til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Engasjementet for kondisjonsidrett kommer også til uttrykk gjennom rollene i redaksjonskomiteen til Kondis, som Runner’s Worlds løpeskoekspert, som instruktør og reiseleder for Springtime, samt som ambassadør for Torshov Sport Runners.
Gjennom BML kan Andreas tilby:
- Bedriftstreninger
- Personlig treningsprogram
- Tekst (artikler, taler, innhold, foredrag etc.)
- Produktanmeldelser
- Foredrag om trening
- PT-timer